Artículos y consejos prácticos para la familia

“súbete en el bote”

En una isla pequeña situada  en medio de un gran lago, vivía un anciano muy sabio.

Una mañana un joven curioso y muy ambicioso, movido por la fama del ermitaño, decidió ir en  una pequeña lancha a tan mencionado lugar, estaba interesado en que este hombre viejo le respondiera algo que para él era una pregunta clave para obtener el éxito.

Al llegar fue fácil encontrar al prestigioso maestro, quien se encontraba sentado frente al agua con su mirada perdida hacia el bacillo, pero con unos ojos llenos de conocimientos y experiencias.

Tímidamente el muchacho se acerco,  después de saludar y  titubeando un poco pregunto:

  • Maestro ¿Cómo se puede lograr un sueño en medio de tantos problemas, con tantas personas y noticias negativas?

El maestro contesto – te lo contestare luego, primero y aprovechando que viniste, llévame al muelle del pueblo.

El joven lo subió al bote y sin decir más se dirigió camino al pueblo, al estar  en medio del lago, justo cuando no se divisaba ni la isla ni el muelle, el anciano le dijo

  •  El lago es más grande que este bote  y la cantidad de agua lógicamente supera su masa, podrías decirme  ¿por qué no se hunde?,

El joven sonrió y con orgullo dio la respuesta:

  • bueno porque está hecho de un material que precisamente es para flotar en el agua.
  • Así es  – dijo el anciano –  y no importa que tanta agua haya debajo de él y en su entorno el siempre  seguirá avanzando hasta llegar a su destino.
  • El agua solo le perjudicara si entra en el, eso sí lo hundiría y no podría llegar a su meta.                                               Así ocurre en el mundo, estamos rodeados de acontecimientos negativos, noticias malas abundan en todo los aspectos;  económicos, sociales, familiares y hasta espirituales, pero ellos no te perjudicaran entre tanto no entren en tu mente, si permites que te inunden de hundirán.

Mi estimado lector, no te fijes en las noticias adversas, ni en las que son presentadas por los medios de comunicación, ni las limitantes que te señalan tus “amistades,” no dejes que esa agua sucia te inunde. Construye una barca llena de fe, esperanza, perseverancia y con constancia navega encima de las corrientes hasta llegar a tu destino, el destino que elegiste tener

Al inicio  “amaos los unos a los otros” (Romanos 12:10) después “soportaos los unos a los otros” (colosenses 3:13)…lamentablemente una evolución común  en los matrimonios.

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Cuando abordo casos de pareja, es normal que lleguen con mucha frustración y enojo, esto se debe a que han permitido el paso del tiempo y siempre han tenido que soportarse, lean  bien “no tolerarse, ni aceptarse y menos amarse”, más bien soportarse. Pero cada día acumulan  tensiones y enojos, que son liberados en fuertes discusiones, casi siempre  subidas de tono,  con estos pleitos  cada integrante del matrimonio busca desahogarse  gritando de forma grosera u  ofensiva lo que consideran como su verdad.

A tiempo

En primera instancia le recomiendo a las parejas, que si observan muchas tensiones y desacuerdos en su  diario vivir, busquen ayuda a tiempo, no esperando  que  crezcan estas dificultades.

Les grafico lo siguiente, recuerdan el dicho el “tiempo lo cura todo”, no siempre es cierto, en algunos casos el tiempo ayuda a que las cosas sean destruidas irremediablemente, por ejemplo si te haces una herida profunda en el pies y la dejas al tiempo, se puede contaminar a tal grado que será necesario amputar, cortar ese pies, todo porque no sanaste la herida en su momento.

Otro ejemplo es cuando a una mujer le sale un tumor extraño en uno de sus senos, si no lo ve a tiempo y resulta que es un cáncer, las consecuencias podrían ser muy graves, inclusive la muerte.

Lo peor es que en ambos ejemplo las cosas pueden ser diferentes, siempre y cuando no nos fiamos en el dicho “el tiempo lo cura todo”.

Invito a  ver lo que perjudica en la vida familiar temprano.

Necesidades básicas

Ahora  permitirme compartirte a que se podría deber nuestro malestar en la vida conyugal.

Para muchos expertos en consejería y atención profesional de parejas, la razón principal de los problemas matrimoniales es la insatisfacción de las necesidades básicas en cada miembro.

Entonces la pregunta de oro seria ¿Cuáles son esas necesidades básicas?

El Dr. Emerson Eggerichs de forma brillante explica dos de ellas, se encuentran precisamente en el libro de efesios capitulo 5 verso 33;

“Por lo demás, cada uno de vosotros ame también a su mujer como a sí mismo; y la mujer respete a su marido.”

Al fijarnos bien, estos textos orientan satisfacer dos necesidades básicas: amor y respeto, amor para ella y respeto para él.

Empecemos por ella, la mujer requiere sentirse amada, es su principal necesidad, cuando ella no siente que su esposo la ama, acumulara tensiones que inclusive la perjudicaran de forma interna, especialmente en su autoestima.

Por tanto la pregunta lógica que debería estarse haciendo muchos hombres es                                                                   ¿Cómo demostrarle  amor?

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La respuesta es sencilla, hacé lo que hacías cuando eran novios o mejor aun cuando la estabas conquistando.

Llámala a menudo, regálale detalles, hacele sorpresas, invítala a salir, elógiale como esta vestida, susúrrale  lo bonita que la ves, de vez en cuando prepárale el desayuno.

Se debe mostrar autentica preocupación a sus problemas y enfermedades, si esta con gripe atenderla, si esta en sus días cómprale pastillas y no permitas que se incomode.

Hacerla sentir que estas pensado en ella.

Ahora el hombre también tiene una necesidad básica que debe ser satisfecha y es el respeto. Lo que podemos traducir como admiración y atención.

Cuando en las consultas de pareja el hombre habla, una de las quejas más mencionadas es: esta mujer no me respeta, no me atiende, yo llego del trabajo muy cansado y a ella no le importa, me da la comida fría y no le interesa mi sacrificio.

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Con estas palabras queda demostrado que el esposo necesita que su mujer lo atienda y respete lo que hace, para un marido es gratificante saberse admirado por su esposa y ver que su trabajo es valorado por ella.

Si quieres hacer sentir honrado a tu esposo: deciselo, pregúntale sobre su trabajo, hace comentarios positivos con tu familia sobre lo que  él hace.

 

Yo “No”, que empiece el otro.

Hacer esto realmente no es difícil, ni para el hombre demostrar amor a su esposa, ni a la mujer dar respeto. La crisis inicia, cuando ninguno de los dos toma la iniciativa,

Y ¿Por qué no la toman?

Bueno el hombre no puede amar a una mujer que no lo respeta, ni la mujer respetar a un hombre que no la ama, o dicho de otra manera, si yo siento que mi esposa no me respeta, ni tampoco lo que hago, entonces voy a estar muy molesto y frustrado para hacerla sentir amada y hasta posiblemente me comporte como un patán, por su parte al ver mi esposa que yo no le demuestro amor, ella lógicamente pensara que no la amo e igualmente se frustrara y con mi conducta se molestara mas y en consecuencia no me respetara, no estará sujeta a mí, ni a mis decisiones.

Y en ese círculo daremos vueltas una y otra vez, el problema que en cada giro arrastraremos más enojo y decepción.

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Seguramente muchos pensaran. Que no van a ceder, si su pareja no cede primero.

Pero les tengo una mala noticia para su ego.

El que debe ceder y satisfacer las necesidades de su cónyuge es usted primero, no importa si el que me lee  es el esposo o la esposa, él que lo hace es quien debe buscar iniciar por satisfacer esa necesidad

Y ¿por qué? Simple, porque es bíblicamente exigido.

Amala y punto, respétalo aunque no se lo merezca

Estimado amigo, tu mujer no debe hacer nada para que la ames, no tiene que conquistarte, ni valorarte, ni cocinarte, nada, es un mandato de Dios que la ames, lee efesios 5:25. Los esposos deben amar a sus esposas, solo la primera parte, indica un mandato, DEBEN, no solicita, no suplica, no orienta y menos aconseja, la palabra DEBE es de orden, y en el mismo texto añade, así como Cristo amo a la iglesia y  dio la vida por ella, ya ven, debe ser un amor autentico, desinteresado y darlo aunque nuestro cónyuge no se lo merezca, la iglesia no se merecía el sacrificio de Jesús, pero lo hizo por amor, aun cuando la iglesia no lo honra como se merece y no se sujeta a cómo debe, aun así, él la ama y dio su vida por ella, eso es amar y demostrar el amor

Ahí mismo en efesios 5 pero en su versículo 28 es aun más claro, debe amar a su esposa así como ama su propio cuerpo, el que ama su esposa se ama a sí mismo.

Yo no sé usted pero yo amo mi cuerpo, con todo y sus defectos, me encanta y quiero morir con él completo, deseo tener la dicha de verlo arrugarse, no me gusta que sienta dolor y busco también la manera de no perjudicarlo, inclusive evitando fuertes dosis de sol.

Así como amo mi cuerpo debo amar a mi esposa.

Les recuerdo el cuerpo se debe cuidar en extremo, porque es templo y morada de Dios.

Simplemente nuestro creador, nos obliga  que amemos y tratemos bien a nuestras esposas.

Así mismo la mujer debe respetar a su marido porque es un mandato:

Mujeres honren a su maridos, también utiliza el DEBEN y en efesios 5:24 dice la mujer debe sujetarse como la iglesia se sujeta a Cristo y no pone condiciones, no hay debajo de este texto una lista detallada de las cualidades que debe tener un hombre para honrarlo, respetarlo o como dice nuestras traducciones bíblicas sujetársele.

Simplemente obliga a que lo haga.

Por tanto  yo debo amar a mi esposa porque es la única manera que puedo demostrar a Dios que lo amo, y la mujer honrar a su esposo por que con este acto honra a Dios.

Y al hacerlo fortalecen el matrimonio, satisfaciendo dos principales necesidades, importante que inicien a ceder  su orgullo y a darse eso que necesitan ahora, aun es tiempo.

  • ¿Amor vamos al gimnasio?…
  • ¡Me estás diciendo gorda!
  • No he dicho eso
  • ¡Entonces soy mentirosa!…
  • Tranquila, no te alteres,
  • Y encima me decís histérica.
  • Bueno está bien, no vayas al gym
  • mmm, y ¿por qué queres ir solo a ese gym? ¿qué vas a ver ahí?

Con ese pequeño chiste, quiero ilustrarte los graves problemas de comunicación que existe en las parejas y que lamentablemente es el principal causante de muchos conflictos que inclusive pueden culminar en divorcios.

En mi experiencia, he encontrado que estas  tienden a cometer errores similares en su proceso comunicativo, en esta ocasión te comparto tres.:

Falta de atención:

Te ha pasado que le hablas a tu cónyuge, y este te da como respuesta un sí, que no te convence, porque notas que está pendiente de otra cosa, por ejemplo: viendo TV, en la computadora o en su teléfono.

Bueno  a esto es lo que me refiero, es imposible, lograr un buen dialogo, entender lo que te dicen o hacerte entender, si no se te  presta atención.

Como es lógico nos enojamos por ello, e iniciamos discusiones o monólogos cargados de ira, pero lo mejor es atacar el problema de raíz, aquí el conflicto se genera por que el receptor estaba distraído.

Cuando hablemos con nuestra pareja asegurémonos que nos preste la atención debida, es decir que su vista, oído y mente este pendiente de lo que le estamos diciendo,

Eso lo podríamos hacer, solicitándole que nos vean cuando les hablamos y con mucha asertividad pidámosles que repita o parafrasee lo que decimos.

En este punto también es importante, saber en qué momento hablarle, si está ocupado en algo urgente, o simplemente ve su programa favorito, pero en definitiva si lo que queremos decir puede esperar, démosle a él o ella su tiempo.

Lo importante es que,  nos entiendan correctamente el mensaje y evitar el conflicto.

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Estados emocionales.

¿Cómo crees que te responda alguien que anda enojado?

¿Consideras que una persona deprimida puede atender tus necesidades afectivas?

O ¿alguien estresado, sea capaz de ayudarte a encontrar soluciones en el hogar?

De hecho, no.

De ahí la importancia, de conocer bajo qué estado anímico es más receptiva mi pareja y esperar los momentos adecuados (hablo en situaciones normales, donde la violencia no es el pan diario y el acompañante de vida no es de esas personas irritables, de ellos hablaremos mas adelante).

Es un gran error, querer entablar una conversación de un tema serio o delicado cuando no se cuenta con los ánimos idóneos para hacerlo, además estamos claro que si lo hacemos, lo más seguro es que no tendremos los resultados deseados.

Ahora si somos nosotros como emisores, quienes nos encontramos enojados, estresados o peor con rencillas hacia nuestro cónyuge, tampoco es adecuado que entablemos una plática o intentemos solucionar un problema.

En ambos casos lo mejor es, repito,  esperar el estado de ánimo apropiado.

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  Expectativas.

A menudo nos formamos en nuestra cabeza la imagen de la reacción de nuestro cónyuge al comentarle un problema o situación y va desde imaginarlo atento  y preocupado por lo que decimos hasta verlo indiferente y con un comportamiento negativo. Ambos son un error,

En el primer caso, causa enojo, y desilusión cuando este reacciona distinto a lo que esperamos y en el segundo hablamos predispuestos a discutir.

Por ello es mejor no crearnos expectativas sobre la conducta que tomen al momento de decirle nuestra preocupación, lo mejor es solo formular la mejor forma de decirlo y hacerlo.

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En síntesis:

Cuando vayamos a entablar una charla con nuestra pareja debemos observar tres cosas:

  • Que ellos nos atiendan y entiendan lo que le decimos
  • Que el estado de ánimo sea el adecuado, que no genere discusiones y permita la respuesta oportuna al problema planteado.
  • No hacernos expectativas de lo que va a ocurrir, así evitamos desilusiones y tampoco nos predisponemos al enfado.

 

Roberto Ordóñez González

 

 

En una de las charlas que yo imparto a  parejas  y padres de familia, una señora del grupo pidió la palabra y con mucha curiosidad expreso – ¿si no podemos ofender en una discusión entonces como discutimos mi esposo y yo?

La pregunta me pareció interesante, así que  posteriormente se lo compartí a una amiga, ella me  comento, que es cierto, lo mejor de discutir es desahogarse.

Estos son dos pensamientos con un alto grado de error,  el creer que en una discusión de pareja es necesario ofender,  humillar, rebajar y hacer que la otra persona se enfurezca tanto o más que nosotros es algo terrible , lamentablemente es precisamente  lo que hacen la mayoría de las personas.

La gente está acostumbrada a pensar que gana el que mejor ofende, el que grita de forma grosera todas las verdades del cónyuge o el que lastima tanto verbalmente que caya la boca de su contrincante.

Pero lógicamente esto no abona en nada a la relación, en realidad no hay un ganador si no dos perdedores.

Agredir por desahogo es una muestra cabal de falta de afecto, mal manejo del estrés y la búsqueda de pasar factura por diversos errores de nuestro acompañante, fallas que causan ira acumuladas por la incorrecta comunicación de pareja.

La discusión no debe ser un medio de agresión en ninguna manera.

Es ilógico pedirle a un matrimonio que no discutan, pero si es necesario decirle que aun en las discusiones busque el respeto, sin ofensas, sin gritos y sin palabras cargadas de odio.

Y si ustedes se preguntan cómo serán esas discusiones, practique tomar este consejo, y  se darán cuenta, además observaran  que el giro obtenido hará incluso de estos pleitos, algo con fines productivos y no destructivos.

Roberto Ordóñez González.

Psicólogo.

¡¿Discusiones?!

Las discusiones dentro del matrimonio son tan normales, como lo es el hecho de que dos personas con experiencias de vida distintos deciden unirse y buscar la manera de hacer compatibles sus formas de pensar, actuar y creer, sin embargo es importante saber cuando dichas discusiones amenazan con salirse de control y dañar la paraje misma.

aquí les comparto algunos casos que el escritor HOWARD MARKMAN comparte en su libro «Salve su matrimonio», y lo personalizo con algunas recomendaciones que yo les brindo a las parejas que visitan mi consultorio.

leamos el primer caso:

  • Carlos- (sarcásticamente) no crees que podrías ponerle la tapa a la pasta
  • María- (con el mismo sarcasmo)-oh como si vos nunca olvidaras ponérsela
  • Carlos- a decir verdad, nunca olvido ponérsela
  • María- oh había olvidado, lo compulsivo que sos, ¡tenes razón está claro!
  • Carlos- no entiendo  por qué sigo con vos, ¡sos tan negativa!
  • María- mmm, quizás no deberías quedarte, “la puerta está abierta”

Este es un ejemplo clásico de aquellas discusiones que inician de forma simple y muy suavemente y poco a poco se intensifica hasta culminar en frases que atentan contra la permanencia del matrimonio.

En este tipo de discusiones el punto, es proyectar mis fallas en la de los otros,  generalmente siempre en cada palabra buscamos herir a nuestro conyugue.

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Aunque en el ejemplo la discusión inicia de la nada, siempre tiene antecedentes, que comúnmente son producto de  insatisfacciones que no son conversadas correctamente o que ni siquiera son planteadas, es decir la persona se molesta por actitudes, acciones o formas de actuar de su pareja, pero no se lo dice, prefiere callarlo acumulando estrés, como resultado aprovecha muchos momentos para convertir una frase en una discusión, generalmente haciendo uso de esta forma, a la que autores como Howard Markman  le llaman “Intensificación” por tratarse de episodios que inician suave  y van aumentando hasta terminar en peligro.

Así podemos comenzar hablando de la cena, del niño, de los sueños y terminar con palabras de menosprecio u amenazantes.

Estos pleitos no siempre ocurren con gritos o de forma tan evidentes, veamos a Martin y Yesenia, una pareja de jóvenes con pocos meses de casados

  • Martin- pagaste el alquiler a tiempo
  • Yesenia- esa era tu obligación
  • Martin- se suponía que vos lo harías
  • Yesenia- no debías hacerlo vos.
  • Martin- ¿lo hiciste?
  • Yesenia- no y tampoco pienso hacerlo
  • Martin- murmurando, ¡qué bien estupendo!

La discusión es siempre suave pero con carácter negativo,  también es intensificación. No debemos medir que algo crece por que se eleva el tono de voz o porque  vamos utilizando palabras más duras, algo crece también cuando la conversación se enrumba cada vez más a finales negativos y en el camino va dejando grandes insatisfacciones.

Este tipo de discusión constante daña de forma severa la comunicación de la pareja y deterioran la unión matrimonial.

Lógicamente para evitar estos cuadros es vital la comunicación, expresar lo que nos desagrada en forma pasiva, entender nuestra pareja y darnos a entender nosotros de forma clara, sabiendo que lo que intentamos comunicar fue percibido por nuestro conyugue es decir el mensaje fue perfectamente recepcionado.

Y si nos encontramos en uno de estos momentos  hay que visualizar por donde viene la contienda y mejor evitarla, guardando silencio a las frases sarcásticas, provocativas o terminando la discusión si es posible con un sincero “tranquilo amor yo lo hago”, esto dejara de alguna manera desarmado al conyugue, no tanto por la frase si no la sinceridad. Para hacer esto necesitamos inteligencia emocional y recordar que no callamos por que perdimos la pelea, más bien lo hacemos porque queremos cuidar nuestro matrimonio, sabemos que  enfrentando nuestras diferencias de esta forma(discusión) más bien provoca conflictos, abona a la desintegración y va matando el amor.

Pero la intensificación no es la única forma común de discutir  en las parejas,  analicemos la siguiente:

Invalidación:

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Ejemplo 1.

  • Carlos (herido) muchas gracias, sabes que no me parezco a mi padre
  • María- él era un desastre y vos también lo sos
  • Carlos -(muy sarcástico) a olvide la suerte que tengo de estar casado, con alguien tan responsable, vos ni siquiera podes mantener tu cartera ordenada.
  • María- por lo menos no soy tan obsesiva por pequeñas estupideces.
  • Carlos- sí que sos arrogante.

Ejemplo 2.

  • Karina-(con lágrimas en los ojos) sabes estoy muy mal, por la injusta y mal intencionada evaluación que hizo el supervisor sobre mi trabajo
  • Ramón- no creo que sea tan importante,
  • Karina. (Con un suspiro y alejándose)Vos no entendes me molesto mucho.
  • Ramón- si eso veo, pero sigo creyendo que exageras.

Para observar mejor el rumbo de estos pleitos de pareja, conceptualicemos validación, que es el hecho de que la persona que expresa su preocupación sea entendida, aceptada y respetada, por tanto invalidación es lo contrario, es decir que la persona no sea entendida, sea ignorada, rechazada e irrespetada.

En el ejemplo 1, el irrespeto, la ofensa y el rechazo a la forma de ser de la pareja se siente en el aire y es evidente en cada palabra, en el ejemplo 2 es más sutil, aunque Ramón cree ayudarla al disminuir su problema, según él para que no centre su pensamiento en ello, Karina se siente inatendida y que su problema no es tomado en serio, siente que su pareja no entiende , ni la defiende , que no vale la pena conversar con alguien que no toma su tiempo para ella y mucho menos será capaz de sentir lo mismo.

Ambos conflictos perduraran en la memoria de cada uno, causando cadenas de tensión que generaran discusiones futuras.

Otro ejemplo de invalidación  es cuando uno está esperando un elogio de su pareja por el empeño y esfuerzo que ha realizado en una tarea u obsequio  y este se fija en detalles o gira su atención a acciones no ejecutadas, por ejemplo: trabajaste todo el día limpiando la casa, moviendo los muebles, dándole otra cara a la sala y reorganizando la cocina, pero su conyugue se queja de que no fue a hacer un mandado X, su esfuerzo no fue visto, si no su error tomo más valor, esto también pasa en el campo profesional.

Para tener un matrimonio saludables es necesario reconocer los avances y éxitos  de nuestra pareja y no echarle en cara aquellas cosas que a nosotros no nos gusta, menos hacerlo en forma de ofensa, así que mejor que invalidar, validemos, es decir escuchemos, respetemos,  aconsejemos no disminuyendo la vivencia o la percepción que tenga nuestro conyugue de la misma, si no dándole el nivel de importancia que él o ella le otorga.

 

Necesito que me ames, para vivir…

Nunca me dejes de amar…

Si no me amas, me muero…

Estas frases, tienen algo de verdad para quienes la pronuncian, y aunque parecen inofensivas causan un gran daño en la psiques del individuo, así como en sus relaciones sociales y familiares.

A esto más que amor le llamaremos dependencia y su origen es antes de la relación matrimonial.

Desde pequeños somos dependientes de la economía de nuestros padres y parte de nuestro desarrollo  saludable lo determina las muestras de afecto que deben dar nuestros cuidadores, sin embargo al convertirnos en adultos, es importante dejar de depender económicamente de alguien (esto es sentido común, si queremos verdadera  independencia), pero sobre todo,  ya dejar de depender afectivamente de los demás.

Una paciente con problemas depresivos, me dijo: – “Siento que nadie me quiere”. A lo que respondí, secamente –“¿y?, nadie tiene la obligación de quererte, no es exigido que te amen, la única persona que debe amarte es vos misma, sos vos quien debe exigirse un amor incondicional y demandarse para sí misma, muestras reales de afecto, respeto  y aceptación”.

Ahora ese amor incondicional  debe sobrevivir a todo.

En lo personal adoro a mi hijo, y si él por alguna razón fracasa en el alcance de cualquiera de sus metas de  vida, no solo por eso lo dejare de amar, es más buscare como demostrarle que estoy con él, sin importar las circunstancia, que no soy su juez, si no su abogado.

Y es así como debo de amarme, sin importar mis enfermedades, fracasos, desaciertos o idioteces que haya cometido.

Debo de aceptar en mí las cosas que no puedo cambiar y cambiar para mejor aquellas que si puedo.

A medida que vos te ames, te respetaras y no permitirás violencia en tu hogar de ningún tipo, no dejaras que nadie te menosprecie, y lo mejor podrás amar a tu familia y demostrar tu amor con toda clase  de afectos, sin miedos ni inhibiciones.

Ahora,  hay que tener en cuenta algo; para ganar el amor de alguien, debo de conquistarlo, proponerlo y esperar. Pero no debe ser así para ganar mi amor propio, para amarme simplemente necesito decidirlo, tomar la decisión de darme amor por encima de todo y proporcionarme a mí mismo felicidad y seguridad.

«Ama a tu prójimo como a ti mismo.» sin duda es el segundo mandamiento más importante, y lo céntrico no es amar al prójimo, es más bien amarnos a nosotros mismos, solo entonces sabremos como amar a los demás.

Roberto Ordóñez González.                                                                                                                                                                    Psicólogo.

En una familia nuclear, que como ya hemos conceptualizado está conformada por papá, mamá y hermanos y como se quedó claro,  el nexo sanguíneo es fundamental para un desarrollo psíquico saludable en el individuo, se encuentra también vínculos que son tan distintivos, que algunos expertos inclusive le llaman sud Familias, en este post le llamaremos  vínculos especiales y   también sub grupos familiares.

Estos nexos son:

Mama – Hijos:

Principal de los vínculos y el que tendrá mayor influencia en el desarrollo de la personalidad del niño, es además el más fuerte,  se establece en el vientre materno, imagínate que mientras el  cuerpo humano se está formando, se alimenta de los nutrientes que le proporciona mamá, tanto sus reservas como de lo que ella se alimenta. Así mismo adquiere información sentimental, emocional, física de su exterior, ¿quién es ese exterior? una mujer, mama.

Posterior este nexo es reforzado por el acto de amamantar, donde no solo lo sigue nutriendo en un acto cuerpo a cuerpo, sino además hay contacto visual intenso, expresión de amor mediante el tacto, y continua teniendo contacto directo y cercano con la primera voz que escucho .

El desarrollo saludable de este nexo traerá grandes beneficios, como es seguridad afectiva, y la persona es capaz de establecer buenos ajustes sociales, desarrollo intelectual positivo y una autoestima saludable.

Por el contrario la deficiencia en este nexo traerá como consecuencia baja autoestima, la vulnerabilidad al estrés y los problemas en las relaciones sociales están asociados con vínculos poco sólidos. Si las experiencias de vínculo han sido negativas y graves, el ser humano es más propenso a desarrollar trastornos psicopatológico o como conocemos en el vulgo problemas mentales y de personalidad.

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Papá – Hijos:

Este es otro vinculo de vital importancia, en épocas anteriores, y por los roles establecidos se le asignaba a papá únicamente la función de proveedor, donde papá traía al hogar la provisiones e insumos y mamá se ocupaba de la educación de los hijos, así mismo papá, era alguien regañón que ejercía autoridad mediante la fuerza y que descansaba en un sillón, después del trabajo y además era inexistente en fines de semana. Las repercusiones de esto estaban fuertemente centradas en la mala comunicación que se orquestaba y la necesidad de afecto paterno insatisfecho por los hijos, quienes incluso lo sentían en su niñez, pero al llegar a adultos asimilaban eso como algo positivo y repetían la conducta, sin saber que en su interno algo estaba mal y legaban lo mismo a sus hijos e hijas.

En la actualidad es sabido que la comunión entre padres e hijos trae a los mismos una gran sensación de seguridad, lealtad familiar, y asimilación de reglas y estructuras.

Así mismo en cultura como la nuestra  los hijos son más atentos a los consejos paternos y harán mayor caso, facilitando un aumento en los factores protectores.

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Hermanos

Los hermanos a menudo ofrecen la primera y, probablemente, la más intensa relación de un niño o una niña con un igual. Además de tener en común los genes, la clase social, la raza, la cultura, la generación…, comparten las experiencias familiares y los acontecimientos de la vida.

A los hermanos les une el hecho de compartir también los juguetes, la ropa, el dormitorio, el baño, los espacios íntimos, los recuerdos. Todo ello va a hacerles establecer fuertes alianzas, sólidos lazos afectivos. Normalmente, los hermanos van a recibir la misma educación, los mismos valores intergeneracionales, que van conformando la propia identidad.

Es importante que sea así, ya que el tratamiento desigual entre hermanos traerá resentimientos e incluso odio hacia el hermano mimado, esto lo fundamento también en un caso bíblico entre los hijos de Israel, donde diez hermanos odiaban al número once: José, precisamente porque papá tenia mayor amor hacia él, en otro momento profundizaremos en eso.

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Papá – Mamá

Desde que la pareja escucha que están embarazados, y digo embarazados en plural, porque se debe tener claro que esto es algo de dos, aunque la mujer carga al bebe en el vientre, el desarrollo afectivo, físico y psicológico saludable, desde ese momento es obligación de ambos.

Bueno el punto es que desde que ocurre esa noticia, todo gira alrededor del nuevo o la nueva integrante,  pero concuerdo con la frase:  “la llegada de los hijos no tiene que significar un impedimento para que la pareja comparta tiempo de calidad y continúe consolidando su amor.”  Es recomendable que ambos encuentren el equilibrio entre sus roles de padres de familia y pareja. Ser siempre esposos sin descuidar a los hijos.

Cuando hay amor, confianza, comunicación y respeto entre los padres, los niños lo perciben y desarrollan una personalidad saludable, tanto en aspectos intelectuales, emocionales y sentimentales, aprenden cómo manejar las diferencias en sus futuras relaciones,  siempre y cuando en el matrimonio haya espacios de igualdad y no guiados por roles patriarcales o en extremo feministas.

Lo contrario de estas indicaciones traerá consigo, una hecatombe en la crianza, que será resentido durante todas las etapas del desarrollo.

Hablo de violencia en la pareja u vivir sin amor, de ocurrir esto, podemos asomarnos por la ventana y ver como corren por nuestros hijos, las adicciones, relaciones sexuales prematuras, rebeldías y la infelicidad para los que tanto amamos.

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Como recomendación general, se debe buscar a toda costa que la familia cultive lazos afectivos en todos los sub grupos, para ello es determinante la relación papá – mamá de el ejemplo, viviendo una relación de comunicación, respeto y no violencia, y que esta pareja sea asertiva en la educación de los hijos. Los gritos y cualquier manifestación de violencia  deben ser en un cien por ciento repelados.

Ahora para lograr el éxito total en todos los ámbitos familiares es importante agregar un vínculo más: “Jesús – Familia”, este debe ser guiado por amor profundo a Dios y su palabra, la que conllevara pasión por la oración, obediencia a sus estatutos y permitir que sea Jesucristo la cabeza de la familia y principal guía de cada individuo, si así lo haces, prepárate para ser feliz.

SIMPLEMENTE LA FAMILIA

 

A mi parecer  para hablar de cualquier tema es muy importante tener claro los conceptos y generalidades del mismo, hablar de la familia no es la excepción. En este post y en el siguiente me centrare en definir qué es familia y sus principales vínculos, así como traer a la reflexión algunos términos empleados comúnmente y que si se analizan con detenimiento poseen algún grado de error.

Iniciemos definiendo, entonces, en los diccionarios en línea, familia es: Grupo de personas formado por una pareja (normalmente unida por lazos legales o religiosos), que convive y tiene un proyecto de vida en común, y sus hijos, cuando los tienen. Otro concepto menciona que son un conjunto de ascendientes, descendientes y demás personas relacionadas entre sí por parentesco de sangre o legal.

Ahora bien,  la familia se divide en familia extensiva conformada por abuelos, abuelas, tías, tíos, primos y demás.

Y familia nuclear conformada por papá, mamá e hijos.

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De hecho la familia nuclear es la más importante y la que mayor protagonismo tendrá en la conformación de la personalidad,  el déficit que pueda suscitar en la misma podría crear profundos traumas  en el individuo.

 

Para figurar su importancia por encima de los otros grupos familiares, basta con analizar que se puede tener  cuatro abuelos, muchos tíos, cantidad de primos, pero en definitiva solo se puede tener un papá y una mamá, al menos solo un par de progenitores con nexos de sangre, que es el lazo más importante, por estar relacionado con la genética y el verdadero árbol genealógico. Sin mencionar otras teorías psicológicas que le dan fundamental importancia a este vínculo.

Cuando uno de estos progenitores sanguíneos llega a faltar, aunque sean suplantados por buenos padres adoptivos, habrá repercusiones serias en distintas áreas de la persona.

Cuando la familia nuclear está conformada solo por un progenitor e hijos, se le denomina familia monoparental.

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En este caso  aunque uno de los padres  pueda ocupar el rol del faltante en lo económico, en la atención y en la educación, no será suficiente, porque siempre habrá grandes vacíos sentimentales, emocionales y en definitiva psicológicos que no podrán ser llenados fácilmente.

De ahí la expresión: soy “madre y padre” no debería ser usada por que nadie es padre y madre o viceversa, se puede ser una madre perfecta o un padre excelente, pero no se puede ocupar los dos roles a la vez, aunque la madre este ahí siempre, será imposible que la falta del padre no traiga repercusiones serias en alguna área de la estructura de personalidad o el psiques del individuo.

En lo inmediato los efectos negativos de una familia monoparental es evidente en el bajo rendimiento  escolar  (no es una ley) y rebeldía de los hijos, principalmente en la adolescencia, además se suele compartir  algunas obligaciones del padre faltante con el hermano mayor o el más responsable, lo que afecta directamente el desarrollo del hermano que sustituye y la formación de un vínculo filial erróneo.

Por ende es importante a medida de lo posible, mantener unida a la familia, y basado en una unión de respeto y  amor.

La pregunta es ¿Qué pasa cuando la familia ya es monoparental?, es imposible evitar efectos nocivos en nuestros hijos, estos serán  evidentes, no necesariamente en la niñez u adolescencia, pero hay que tener claro que en algún momento se presentaran, sin embargo podemos reducirlo en gran medida, cuando en nuestro hogar hay amor, respeto, reglas definidas y una crianza con igualdad y equidad entre hermanos.

Incluir a Jesús en la familia es la mejor opción, su palabra cambiara la percepción que los hijos tengan hacia sus progenitores y dichos vacíos podrían ser llenados con la plenitud de amor de nuestro padre celestial.

¿POR QUE ESTE BLOG?

Me pareció importante poder comunicarme  con ustedes a través de este medio, redactando artículos más sostenidos y argumentados y lógicamente con más espacio de lo que se puede hacer en redes sociales. Así podre presentar mis apreciaciones y compartir algunos consejos que les doy a mis pacientes en consulta clínica (como psicólogo que soy) y que a ellos le han funcionado, esperando que les sean útiles y les ayude a mejorar su vida en familia tambien a ustedes.

Ahora ¿ Fefamiliar?  Bueno primero porque FE es abreviado “Fundación Emanuel” la organización de Nicaragüa, que represento, y dos porque considero que la fe, en el significado estricto de la palabra (certeza de lo que se espera, la convicción de lo que no se ve, Hebreos 11:1) es el motor principal en el alcance del éxito y cuando le agregamos fe a nuestra vida familiar, lo que viene es grande.

Sobre todo cuando esa fe la dirigimos a su autor y consumador, como lo refiere en Hebreos 12:2.

Espero que disfrutes la lectura y sobre todo te sean provechosa, ya sabes tus comentarios, críticas y preguntas son importante, así que no dejes de opinar para que de alguna manera interactuemos.

Saludos y Bendiciones.

Roberto Ordóñez González